Da vida sedentária ao fisiculturismo: a jornada de Luana Orssato

Fisioculturista natural, ela conta sobre os desafios diários desta jornada, que vão da restrição alimentar severa ao impacto na vida social e profissional. Também revela detalhes de sua rotina de treinos, destaca a importância da alimentação equilibrada e diz como consegue conciliar carreira, família e esporte