Pediatra alerta para os riscos de desidratação durante o Carnaval

Folia, diversão e fantasias tomam conta de um dos períodos mais esperados do ano pelos brasileiros, o Carnaval. Porém, profissionais da saúde alertam para a necessidade de redobrar os cuidados com hidratação e alimentação para garantir segurança em meio à diversão. Com as altas temperaturas em grande parte do país, o risco de desidratação torna-se ainda mais urgente.

De acordo com o pediatra e coordenador da pediatria do Hospital Santa Helena, da Rede D’Or, Thallys Ramalho, crianças mais novas correm mais risco devido à maior porcentagem de água no corpo e uma menor capacidade de regular a temperatura. Por isso, é importante estar atento aos sinais. “Boca seca e pegajosa, sede intensa, menos urina ou urina escura, cansaço ou irritabilidade, olhos fundos, pele sem elasticidade, são alguns dos sintomas de desidratação”, explica.

Para aproveitar o carnaval de maneira segura, o médico recomenda manter a criança hidratada, aplicar protetor solar regularmente, evitar grandes aglomerações e monitorar a temperatura ao longo do dia.

“Incentivar o consumo regular de água, oferecer líquidos em intervalos curtos, incluir frutas ricas em água e evitar bebidas açucaradas, são algumas das formas de garantir a hidratação durante a folia”, afirma Thallys Ramalho.

A exposição ao sol por muito tempo pode ajudar a acelerar a desidratação. Assim, cuidados como roupas leves, chapéus, uso do protetor solar e pausas para descansar em um local com sombra são mandatórios. Para os pais que têm dificuldade em conseguir a atenção da criança para o momento da hidratação, o pediatra indica formas lúdicas para ajudar.

“Use copos coloridos, ofereça gelatina ou frutas, faça cubos de gelo de sucos naturais e torne a hidratação divertida. Caso a criança apresente sinais de desidratação, o ideal é oferecer pequenas quantidades de água ou soluções de reidratação oral. Se os sintomas não melhorem é necessário a procura por um hospital”, afirma.