Exercitando a CNV com maestria

Como prometi no último artigo, vamos trazer dicas práticas de como exercitar a CNV e elevar nossa comunicação com os outros. Relembrando os quatro pilares usados por Rosenberg: observe o que está acontecendo, sem julgamentos; tente identificar e compreender o sentimento que se abateu sobre você; identifique a necessidade que existe sob aquele sentimento; e […]