Fernanda Lima fala sobre “nevoeiro cerebral” durante a menopausa: “A gente realmente passa a esquecer as coisas, os nomes, o que ia fazer, o que ia dizer…”

Fernanda Lima não teve papas na língua ao falar sobre os efeitos da menopausa no cérebro! Durante sua participação no programa Provoca, comandado por Marcelo Tas, a apresentadora de 47 anos fez uma revelação sincera: ela sente que está esquecendo tudo! 

“A gente realmente passa a esquecer as coisas, os nomes, o que ia fazer, o que ia dizer…”, desabafou Fernanda, expondo um dos sintomas que muitas mulheres enfrentam nessa fase da vida.

E não é exagero! De acordo com o ginecologista Dr. Igor Padovesi, autor do livro Menopausa Sem Medo, essa condição tem nome e sobrenome: nevoeiro cerebral, ou “brain fog”, um fenômeno que causa lapsos de memória, confusão mental e dificuldades de concentração. “Esse sintoma pode afetar a produtividade, a tomada de decisões e até a autoestima das mulheres”, alerta o especialista.

Mas calma! Não é Alzheimer! Segundo Dr. Igor, o nevoeiro mental é temporário e tem forte ligação com as oscilações hormonais dessa fase. Além disso, o estresse, mudanças emocionais, insônia e até desafios da vida pessoal e profissional também agravam o problema.

E tem solução? SIM! O médico explica que a terapia hormonal é a opção mais eficaz para aliviar os sintomas da menopausa, mas que manter um estilo de vida saudável também faz toda a diferença! Exercícios físicos, alimentação equilibrada, noites bem dormidas e atividades que desafiem o cérebro são fundamentais para driblar o apagão mental!

Ou seja, se até Fernanda Lima está passando por isso, imagina quantas mulheres sofrem sem nem entender o que está acontecendo! A boa notícia é que há formas de minimizar os efeitos e garantir um envelhecimento saudável! Menopausa não precisa ser um pesadelo, viu?