Sono não vem? Médico dá 4 dicas para frear a insônia de vez
O sono é muito importante para o bem-estar, não é segredo. É o que faz a recuperação de todas as células, do organismo. “É como um carro parado e um carro andando a 100Km por hora”, o que desgasta mais? Noites de insônia estão com os dias contados com esses… Continue lendo