Comer essa fruta todos os dias previne Alzheimer, câncer e doenças do coração

Você sabia que uma frutinha brasileira, discreta e fácil de encontrar, pode ser sua maior aliada contra doenças como Alzheimer, câncer e problemas cardíacos?

Originária da Mata Atlântica, a jabuticaba é muito mais do que um saboroso lanche — ela é um verdadeiro coquetel de vitaminas e antioxidantes que ajudam a proteger o cérebro, fortalecer o coração e até retardar o envelhecimento.

Descubra como incluir essa preciosidade nativa na sua rotina pode transformar sua saúde!

Jabuticaba é fonte de vitaminas e minerais – Foto: Freepik/ND

Jabuticaba tem poucas calorias e muitas vitaminas

De casca roxa e polpa branca, a jabuticaba é fonte vitaminas essenciais para o bom funcionamento do corpo e é pouco calórica, o que colabora para o emagrecimento.

De acordo com o portal ECycle, a jabuticaba, uma frutinha pequena e fácil de ser cultivada, é fonte de vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina E, fibras, ferro, potássio e selênio.

Jabuticaba ajuda na prevenção de doenças como câncer e Alzheimer

Jabuticaba previne doenças crônicas – Foto: Reprodução/ND

A jabuticaba tem, também, ação antioxidante, uma substância que tem a capacidade de combater os radicais livres, essencial para prevenção de doenças como artrite reumatoide, câncer, doenças cardiovasculares, Alzheimer e outras.

Segundo o ECycle, na medicina popular, a jabuticaba tem sido utilizada no tratamento de hemoptise, asma, diarreia e disenteria. A jabuticaba possui, ainda, propriedades antienvelhecimento, anti-inflamatórias e antioxidantes.

Jabuticaba é recheada de propriedades antioxidantes – Foto: Pexels/ND

Os benefícios da jabuticaba são muitos, mas se destacam o alivio da dor de garganta, a promoção da saúde digestiva, o fortalecimento dos ossos, alívio das dores de artrite, tratamento da asma, suas propriedades antitumorais, aumento do colágeno e combate à diarreia.

*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.