Xô, artrite! Bebida alivia dores nas juntas

Se você sente dores nas juntas, rigidez nos dedos das mãos e até dificuldade em realizar tarefas simples do dia a dia por causa da artrite, uma bebida simples poderá ajudar a aliviar esses sintomas.

A artrite reumatoide é uma doença crônica que atinge a cartilagem dos ossos, causando a sua deterioração. Ainda não há cura para a doença, mas existem diversos tratamentos capazes de aliviar as crises e as dores. E a alimentação é um fator primordial para isso.

Suco poderoso leva cúrcuma, laranja e gengibre – Foto: Reprodução

Embora não sirva para substituir o tratamento médico, a receita pode ser usada para complementar o tratamento indicado pelo reumatologista.

Entre os ingredientes, está a cúrcuma, também chamada de açafrão-da-terra. Trata-se de um poderoso anti-inflamatório natural, rico em curcumina, que age protegendo as articulações e diminuindo as dores e inchaços.

Já a laranja é fonte de antioxidantes e vitamina C. A fruta ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação das articulações. Além disso, seus fitonutrientes protegem contra o dano oxidativo que pode resultar em inflamação.

Por fim, o gengibre é rico em substâncias anti-inflamatórias e imunomoduladoras como o gengirol, sendo muito úteis para aliviar os sintomas como dor, inchaço e vermelhidão nas articulações.

A receita é do canal Fazendo em casa. Acompanhe:

Ingredientes do suco que alivia sintomas da artrite

• 1 colher de chá de açafrão da terra em pó ou ralado.
• 1 laranja descascada e cortada em pedaços.
• 1 pedaço de 1cm de gengibre.

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com 200 ml de água.
2. Você pode tomar junto com seu café da manhã por pelo menos uma semana.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.