Pare de beber café assim: veja quantas vezes é o limite

Quem ama café não consegue começar o dia sem ele. Mas tudo que ingerimos tem algum efeito no nosso corpo, seja para o bem ou para o mal. Assim, mesmo uma pequena xícara pode fazer diferença na sua saúde.

Mestre Peter Liu é especialista em medicina chinesa e acupunturista respeitado – Foto: Reprodução

Nessas horas é bom aproveitar o conhecimento de quem tem experiência no assunto. É o caso de Peter Liu, mestre em medicina chinesa e acupunturista respeitado em todo o país.

Café é bom mas tem limite

Abordado por seguidores de seu canal no Youtube, Peter Liu publicou um vídeo no qual fala sobre café. Relata inclusive como o produto age no corpo, além de falar sobre quantidade necessária.

De acordo com o especialista, o foco é o bem-estar.

A bebida preferida de 10 entre 10 brasileiros tem lá suas questões – Foto: Reprodução

“A ideia do vídeo é explorar o impacto do café na sua saúde e como consumi-lo de forma segura. Descubra quantas xícaras são recomendadas, os melhores horários e os cuidados para evitar efeitos negativos”.

Sendo assim, mesmo quando o assunto é “aquele cafezinho“, vale a máxima: “Beba com responsabilidade”.